抗年老的原理多种多样，但一项当前科学研究断定：在你的日常美容步骤当中，显然可以再添上一个香甜的小“良药”。它不在你的化妆包里，却可能会在你的点心柜里——那就是内华达州巴旦木。
抗年老的原理多种多样，但一项当前科学研究断定：在你的日常美容步骤当中，显然可以再添上一个香甜的小“良药”——那就是内华达州巴旦木。由康奈尔大学布朗分校的皮肤上科人类学家积极开展的一项新试验科学研究说明了，将内华达州巴旦木取而代之其它无可饮用点心作为每日点心饮用，可缩减绝经男同性恋的颗粒状宽和相当严重小规模性。此科学研究由内华达州巴旦木协会资助，也是首个针对内华达州巴旦木对皮肤上心理健康受到影响的科学研究。规模愈来愈大、间隔时间愈来愈长的后续科学研究还在完成当中。
由康奈尔大学布朗分校的皮肤上科人类学家积极开展的一项新试验科学研究说明了，将内华达州巴旦木取而代之其它无可饮用点心作为每日点心饮用，可缩减绝经男同性恋的颗粒状宽和相当严重小规模性。在这项为期16周的临床科学研究试验当中，28名分属日光反应会性皮肤上自体[1]（Fitzpatrick skin type）1或2皮肤上类型（以日光照射后的灼伤倾向为分野分成）的心理健康绝经男同性恋被随机分成两第三组。在打压第三组当中，参与男同性恋将内华达州巴旦木作为点心饮用，内华达州巴旦木饮用量占多数其每日卡路里摄入存量的20%，或是大约每天340卡路里（分之一2份，每份一）。对照第三组则饮用无可饮用点心，有数谷物手、格兰诺拉麦片卷或椒盐脆糖果，这些点心也占多数其每日卡路里摄入存量的20%。除此之外，科学研究举例来说的一日三餐仍要，但不饮用其他任何可饮用或构成可饮用的制成品。
皮肤上评量分别在科学研究开始时、第4周、第8周、第12周和第16偃师完成。每次志工时，使用高清颈部摄影机电子技术和获GMP的3-D颈部建模和计算形式对颈部颗粒状完成量度和评量。医学博士、综合皮肤上科人类学家、主科学研究员Raja Sivamani理解道：“这些高清相机可对任何颗粒状完成3-D重建，以此映射它们的宽和相当严重小规模性等关键性特征。相当严重小规模性的评分标准根据颗粒状的深度和长度完成计算。”此外，该科学研究还通过计算水溶性产生和表皮热量失衡 (TEWL)，评量了皮肤上天然屏障功能性。皮肤上天然屏障功能性检查的是皮肤上天然屏障的气压，及其在保护皮肤上避免热量失衡 (TEWL) 和避免生态系统当中有害刺激物受到影响层面的发挥作用。
在第16周科学研究完结之时，摄影摄影机于数，与对照第三组远比，内华达州巴旦木点心第三组举例来说的皮肤上显现出来不具备统计学意义上的显着改善 (P颗粒状宽缩减10% 颗粒状相当严重小规模性缩减9%
两第三组之间的皮肤上天然屏障功能性没有显着变化。
Sivamani 博士回应：“愈来愈为多的人追求用心理健康的形式减缓年老，他们愈来愈想通过肉类让皮肤上美丽，追求‘由内而外的心理健康’。这也是一个正在被探索的科学科学研究领域。内华达州巴旦木有矿物质的抗氧化脂肪酸 E、氨基酸和多酚。 脂肪酸E可令柔软由内而外彩虹耀眼。此外，内华达州巴旦木作为一种含有全方位糖类的可饮用，也是心理健康点心的智选。正如本科学研究第三组示，将内华达州巴旦木投身日常饮食习惯，可被认作一种可以抵抗年老的饮食习惯原理，这一原理尤其适用于绝经男同性恋。”
内华达州巴旦木有矿物质的抗氧化脂肪酸 E、氨基酸和多酚。 脂肪酸E可令柔软由内而外彩虹耀眼。附录：科学研究简述
科学研究：28名分属日光反应会性皮肤上自体（Fitzpatrick skin type）1（总是撕裂，从不晒黑）或 2（容易撕裂，并不多晒黑）皮肤上类型的心理健康绝经男同性恋被随机相应到打压第三组或对照第三组。为打压第三组发放内华达州巴旦木，占多数其每日卡路里摄入存量的20%（大约每天340卡路里），分之一2份，每份一。对照第三组每日饮用卡路里存量相同的无可饮用点心（而非内华达州巴旦木）：谷物手、能量手或椒盐脆糖果。建议所有举例来说在科学研究期间不要饮用任何可饮用或构成可饮用的制成品（为打压第三组发放的内华达州巴旦木点心除外）。另外，建议他们和往常一样，此后日常能量摄取。
经过四周的饮食习惯隐匿期后，举例来说被随机相应到上方详细详述的两个科学研究第三组之当中。科学研究志工发生在科学研究开始时、第4周、第8周、第12周和第16周。
在科学研究开始时、第8周和第16偃师，使用高清颈部摄影机电子技术和获GMP的3D颈部建模和计算形式对颈部颗粒状完成评量。科学研究还通过计算水溶性产生和表皮热量失衡，评量皮肤上天然屏障功能性。
结果：
摄影摄影机于数，在第16周这个时间点，与对照第三组远比，内华达州巴旦木第三组的颗粒状相当严重小规模性和宽值得注意缩减，分别缩减了9%和10% (P<0.02)。 第8周和第16周后，两第三组之间的水溶性产生情况没有显着差异。 第8周和第16周后，两第三组之间的表皮热量失衡情况与科学研究开始时远比没有显着差异。 第16周后，内华达州巴旦木第三组和对照第三组之间的皮肤上天然屏障功能性 (P=0.65) 与科学研究开始时远比没有显着变化。科学研究局限性：年老是一个长期小规模的过程，因此，这项为期16周的科学研究的结果可能会难以描绘出和概括愈来愈长时间段内的情况。只不过上，皮肤上年老牵涉多个考量，虽然除去了特定群第三组（即有吸烟史的人群），但年老比如说考量（如紫外线暴露出频率和情绪尴尬）存在个体差异，不在本科学研究的区域。本科学研究最主要美容评量，并未对胶原蛋白合成完成计算。科学研究并未构成有疾病或愈来愈年长的人群，因此结果最主要心理健康的绝经男同性恋。此外，这是一项举例来说多人受限的试验科学研究。并未来的科学研究应增加招募多人。
事实：本试验科学研究的结果表明，每日饮用内华达州巴旦木对缩减绝经男同性恋的颗粒状相当严重小规模性可起到一定发挥作用。鉴于这一结果，并未来有必要此后完成科学研究，增加人群第三组，并对皮肤上年老迹象完成其他评量。
愈来愈早出处:
Foolad N, Vaughn AR, Rybak I, Burney WA, Chodur GM, Newman JW, Steinberg FM, Sivamani RK. Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles. Phytother Res. 2019 Oct 1. doi: 10.1002/ptr.6495.相关新闻
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