三七粉敷面使皮肤光洁细嫩

2017-07-07 20:44:45 来源:

不要以为永生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们或许平常得在你家旁边的小药铺就可以买到，而且价格便宜到让你咋舌。

1 何首乌

●特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌；而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋补之良药。

对劳累过度的职场女性来讲，熟首乌才是比较好的滋补良药。而且有研究报导，首乌还有增进神经细胞生长，提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力。

●注意：以何首乌养发，要长时间坚持服用才有效。对那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来讲，则不宜服用生首乌。另外，首乌不宜与猪血同时食用。

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