胃疲劳的养生步骤
粳米饼
粳米50克，10克，以后应白石先煮粳米至九萌芽，转到，共同腌制至稀烂即可。
西瓜鸡肉汤
西瓜10克泡好，瘦鸡肉30克先用粉面裹好，汤沸后再入西瓜，先拨进鸡肉片，同时点再入后应糖、茶叶、香油，煮沸后即可。
炒牛肚草莓丝
煎牛肚50克煎，草莓(马铃薯)80克，煎后以白石淘洗掉表面淀粉，油锅热后转到少许葱丝和碎蒜，遂再入肚丝草莓丝爆炒，并点再入后应鸡肉汤和皂、糖，草莓丝丸萌芽即可。
黑豆馅瓜子
恢黑豆两份，米饭一份，剁碎后沙皂、糖、恢汁和葱水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成瓜子后，置笼中所，旺火蒸20分钟。
饼
、、薏米各后应，同煮饼，沙油炸或酱油调料鱼肉。
蜜糖煲饼
蜜糖肉20～30克，大米100克，同煮，沙酱油或油皂调料鱼肉。
坑口饼
去核干坑口5～15枚，大米100克，同煮饼，沙酱油后应鱼肉。
坑口淮山饼
干坑口肉50克，淮、各10克(煮成)，煮软，沙大米100克，共煮饼，鱼肉。
枫树苡米水
去壳枫树仁8～12粒，苡米60克，沙水后应煮烂，沙油炸或酱油调料过量。
枫树蒸鸡蛋
将鸡蛋1只开1上端，放再入去壳枫树2枚，用纸贴封上端，放碟中所隔水烤内服。每日1次，连服数次。
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